Детокс подмышек: что это такое и работает ли это?

В соответствии со строгими редакционными правилами поиска источников мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

От Джиллиан Леви, CHHC

9 сентября 2022 г.

По мере того, как мы узнаем больше о важности отказа от обычных антиперспирантов и перехода на натуральные дезодоранты, люди стремятся найти продукты, которые могут помочь избавиться от запаха тела и не представлять угрозы для их здоровья. Введите детокс подмышек.

Натуральные дезодоранты, изготовленные из таких продуктов, как пищевая сода и эфирные масла, набирают все большую популярность. Тем не менее, относительно распространенная жалоба заключается в том, что они не работают так же хорошо, как коммерческие продукты, чтобы сдерживать пот и запахи.

Здесь может помочь детокс подмышек. Потенциально это может помочь естественным образом уменьшить запах тела, делая использование более мягких средств по уходу за телом более привлекательным вариантом.

Что такое детокс подмышек?

Детоксикация подмышек включает в себя нанесение очищающих средств, таких как древесный уголь, бентонитовая глина и яблочный уксус, на подмышки, чтобы удалить бактерии и остатки, которые могут способствовать возникновению запаха.

Люди чаще всего делают это, переходя на натуральные дезодоранты (которые не блокируют потоотделение, но уменьшают рост бактерий), чтобы эти продукты работали лучше. При отказе от антиперспирантов некоторые люди также временно испытывают чрезмерное потоотделение, поскольку их потовые железы приспосабливаются, поэтому очистка области может быть способом держать BO под контролем, пока это происходит.

Как это сделать

Как вы очищаете подмышки естественным путем? Чаще всего для этого накладывают маску на подмышки, дают ей высохнуть, а затем удаляют водой с мылом.

Это дает ингредиентам время «впитать» нежелательные бактерии и другие ингредиенты из ваших подмышек, потенциально оставляя после себя более гладкую кожу с меньшим запахом.

Ингредиенты, используемые в большинстве средств для детоксикации подмышек, включают:

• Пищевая сода — обладает способностью поглощать пот и запахи и способствует отшелушиванию кожи.
• Бентонитовая глина — поглощает бактерии и химические вещества с кожи, а также содержит такие минералы, как кальций, железо и магний, которые могут всасываться через поры.
• Яблочный уксус — помогает поддерживать здоровый микробиом кожи (здоровое соотношение различных бактерий, живущих на коже), а также полезен для нормализации рН кожи.
• Активированный уголь — впитывает нежелательные частицы с кожи и обладает естественными дезинтоксикационными свойствами.

Вот как очистить подмышки с помощью широко доступных ингредиентов:

1. Смешайте следующие ингредиенты, чтобы сделать пасту: 1 столовая ложка бентонитовой глины, 1-2 чайные ложки воды и 1 чайная ложка яблочного уксуса.
2. Смешайте все ингредиенты вместе, затем щедро нанесите маску на подмышки.
3. Подождите 10-20 минут, затем смойте теплой водой с мылом.
4. Вы можете повторять этот процесс каждые несколько дней, если хотите, при условии, что у вас нет негативных реакций.

Сколько времени требуется для детоксикации подмышек?

Это действительно зависит от человека. Некоторые люди сообщают, что они пахнут и потеют больше в течение нескольких недель после прекращения использования антиперспирантов, в течение которых уровень бактерий в организме и рН, вероятно, регулируются. Для других этот переход может длиться всего несколько дней.

Это работает? (Преимущества)

Что происходит, когда вы очищаете подмышки? Вот некоторые из целей и потенциальных преимуществ:

1. Сбалансированные бактерии (которые могут помочь уменьшить запах тела)

Нанося продукты на ваши ямы, которые естественным образом прилипают к вызывающим запах бактериям, а затем удаляют их или убивают бактерии при контакте, вы уменьшаете нежелательные запахи.

Например, яблочный уксус может помочь уменьшить присутствие вонючих бактерий, таких как актинобактерии и Сидячий микрококк и поддерживать естественный баланс pH кожи (слегка кислый).

Это способствует здоровому «микробиому кожи» в области подмышек. Как правило, более здоровый микробиом (в том числе во рту) означает менее неприятные запахи.

2. Может помочь улучшить здоровье кожи

В некоторых случаях антиперспиранты могут раздражать кожу, особенно если у кого-то есть чувствительность к запахам или вообще чувствительная кожа, поэтому выбор в пользу детоксикации и более натуральных продуктов — хорошая альтернатива, чтобы сохранить кожу счастливой.

Еще одним недостатком антиперспирантов является то, что они сушат кожу, поскольку предназначены для уменьшения потоотделения. Это оставляет кожу уязвимой, чтобы стать раздраженной, красной и воспаленной.

Если ваши подмышки склонны легко раздражаться, ключом к безопасной детоксикации является использование правильных нежных ингредиентов, а не слишком резких или сушащих средств.

3. Удаляет остатки антиперспирантов

Коммерческие антиперспиранты могут оставлять после себя следовые количества химических веществ, которые могут «застревать» в порах подмышек.

На самом деле не было исследований, доказывающих, что детокс подмышек может сделать это, но имеет смысл сделать перерыв в использовании антиперспирантов, вы даете своему телу время избавиться от этих ингредиентов (обычно в течение одного-трех дней) и открыть откройте поры для других полезных.

Другие рецепты для подмышек своими руками

Помимо упомянутого выше рецепта маски для детоксикации подмышек (сделанной из древесного угля и яблочного уксуса), попробуйте этот самодельный рецепт натурального дезодоранта, который помогает поддерживать здоровый микробиом подмышек.

В приведенном ниже рецепте используются пищевая сода, кокосовое масло (обладающее антибактериальными свойствами), эфирные масла, питающие кожу и борющиеся с нежелательными микробами, и яблочный уксус. Натуральные дезодоранты также помогают избежать химических ароматизаторов, раздражающих веществ и других продуктов, которые могут непосредственно впитываться вашей кожей.

Описание

В приведенном ниже рецепте используются пищевая сода, кокосовое масло (обладающее антибактериальными свойствами), эфирные масла, питающие кожу и борющиеся с нежелательными микробами, и яблочный уксус.

• 1/2 стакана кокосовое масло
• 1/2 стакана пищевая сода
• 1 чайная ложка яблочный уксус
• 20 капли эфирного масла на ваш выбор (рекомендуемые ароматы для женщин: шалфей, иланг-иланг, жасмин, лимон; для мужчин: масло кипариса, розмарина)
• Пустые контейнеры от дезодоранта

1. Положите кокосовое масло в миску. Смешайте пищевую соду, яблочный уксус, затем добавьте эфирные масла. Хорошо смешать.
2. Хранить в контейнере от дезодоранта или стеклянной банке. Хранить в прохладном месте. (Кокосовое масло растает.)
3. Чтобы нанести, нанесите пальцами и потрите или нанесите на подмышки. Подождите пару минут до контакта с тканью.
4. Для достижения наилучших результатов используйте два раза в день.

В качестве альтернативы также попробуйте этот рецепт домашнего пробиотического дезодоранта или рецепт кристаллического дезодоранта.

Кроме того, эти советы помогут вам получить максимальную пользу от детоксикации подмышек и контроля запахов и пота:

• Ежедневно принимайте душ с антибактериальным средством. Это уменьшит количество вонючих бактерий на коже. По возможности выбирайте органические продукты и подумайте даже о том, чтобы использовать собственное мыло с эфирными маслами, которые являются естественными борцами с бактериями, такими как масло чайного дерева и масло лемонграсса.
• После душа вытрите полотенце и постарайтесь, чтобы кожа оставалась как можно более сухой. Носите натуральные ткани, которые позволяют вашей коже дышать.
• Влажная, потная одежда, скорее всего, будет пахнуть, поэтому обязательно тщательно постирайте ее, используя антибактериальное хозяйственное мыло. (Попробуйте это домашнее мыло для стирки.)
• Подумайте, может ли ваша диета способствовать появлению запаха тела, особенно если вы потребляете много сахара, мяса и рафинированных углеводов. Даже некоторые здоровые продукты могут вызывать неприятный запах, если вы не можете их правильно переварить, в том числе обычные виновники, такие как чеснок, лук, фасоль, карри и сильные специи, а также менее известные поставщики серы, такие как брокколи, брюссельская капуста или белокочанная капуста.

Риски и побочные эффекты

Некоторые ингредиенты, используемые в приведенных выше рецептах «сделай сам», могут высушивать кожу или изменять ее pH, поэтому будьте осторожны, когда впервые начинаете наносить эти продукты на кожу. Рекомендуется провести пластырь, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций, таких как аллергия, покраснение или раздражение.

Если при применении этих продуктов вы испытываете признаки аллергической реакции или чувствительности, такие как покраснение, зуд или крапивница, прекратите использование и просто избегайте нанесения каких-либо продуктов на кожу в течение определенного периода времени.

Заключение

• Детоксикацию подмышек обычно проводят, когда кто-то переходит от использования традиционных антиперспирантов к натуральным дезодорантам. В течение первых нескольких дней или недель после отказа от антиперспирантов некоторые люди обнаруживают, что они пахнут и потеют больше, чем обычно, поэтому детоксикация может помочь решить эту проблему.
• Как вы очищаете подмышки? Вы можете пройти детокс подмышек, используя натуральные продукты, такие как пищевая сода, глина, древесный уголь, яблочный уксус и эфирные масла для подмышек.
• Эти продукты убивают бактерии, поглощают пот и остатки, которые забивают поры, а также балансируют микробиом и рН кожи.

Детокс подмышек: что это такое и работает ли это?